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>> Feldenkrais-Methode®

Nanna

Hier werden einfache Bewegungsabläufe des täglichen Lebens

auf achtsame und spielerische Art geübt.

 
Blockaden werden gelöst und sie entdecken so die Leichtigkeit in der Bewegung.

Die Atmung selbst sowie die Verbindung von Bewegung und Atmung stellen einen

wichtigen Erfahrungsbereich dar.

 

Dem Wechsel von Ruhe und Aktivität wird Bedeutung gegeben und wir entdecken

wie viel Kraft in der Bewegung stecken kann und wie viel Kraft auch in der Ruhe liegt.


Einzelstunde:
Diese Stunde ist natürlich ganz individuell gestaltet.
Oft führt der Feldenkraispädagoge die Bewegung mit seinen Händen und erspürt so

die Bewegungsmöglichkeiten und Blockaden.

Dies ist besonders bei Schmerzpatienten hilfreich und erfolgreich.